A szervezetet méregtelenítő étel
A sikeres méregtelenítés csak rajtad múlik, készülj fel! Az itt felsorolt 9 étel hatékonyan segíti az egészséges és biztonságos méregtelenítést.
Top 1: Áfonya Az apró áfonyabogyók tele vannak antocianinnal, ami egy igen erős antioxidáns és elősegíti a szervezet méregtelenítését. Top 2: Gyömbér Ha méregtelenítés, akkor gyömbérugyanis felpezsdíti az emésztést és a keringést.
Top 3: Citrom A citrom a barátod, egy limonoid nevű atioxidánsnak köszönhetően kipucolja a méreganyagokat a szervezetből. Rosttartalma miatt elősegíti az emésztés folyamatát.
Top 5: Narancs Egyetlen narancsban több C-vitamin található, mint a napi szükségleted ebből a vízben oldódó vitaminból. Akárcsak a citrom, a narancs is tartalmazza azt a bizonyos limonoid nevű anyagot, ami hatékonyan segíti a szervezet méregtelenítési folyamatát.
Méregtelenítés - Léböjt-kúra receptek
Top 6: Petrezselyem Adj egy kevés petrezselymet az ételedhez, a növény pedig segíteni fog a toxinok vizelettel történő kiürítésében. Top 7: Borsmenta Több mint frissítő, a borsmenta természetes étvágycsökkentő és antibakteriális hatású, a baktériumokat elpusztítja és hosszan tartó teltségérzetet biztosít.
Top 8: Gránátalma A gránátalma leve tartalmaz egy punicalagin nevű antioxidánst, ami segíti a méregtelenítést, ezen felül pedig a végbélrák kockázatát is csökkenti. Top 9: Kakukkfű Az ízletes fűszeren túl a kakukkfű egy gyógynövény is, ami semlegesíti a baktériumok, például E. Fotó: RF.
A szervezetünkben felhalmozódó káros anyagok semlegesítése elsősorban a májban történik, ahol az enzimek vízben oldódóvá alakítják őket, hogy végül kiürülhessenek. Bizonyos ételek fogyasztása nagyot lendíthet az ehhez szükséges enzimek termelésén. Az enzimserkentő zöldségek és gyümölcsök azáltal is fokozzák a méregtelenítést, hogy megkötik a toxinokat, így gyakorlatilag kiszállítják őket a szervezetből. Illesszük be a napi étrendbe Alapvetően minden zöldség és gyümölcs hatásos lehet a toxinok ellen, az enzimtermelés serkentő ételek rendszeres fogyasztása azonban látványosan javítja az egész méregtelenítő folyamatot.
