Méregtelenítő kúra, Ezek is érdekelhetnek

méregtelenítő kúra

A tavaszi méregtelenítő kúra jótéteményei Fotó: rf.

Méregtelenítő kúra hatásai | Mikor van rá szükség

Az eredmény: a mérleg könnyen mutat kg pluszt. Évszakváltáskor tehát ideje felülvizsgálni táplálkozási és életmódbeli szokásainkat, hogy megelőzzük a felesleges kilók felgyülemlését.

Egyúttal ajánlott, hogy vágjunk bele egy vagy több méregtelenítő kúrába. Mit jelent a méregtelenítés? Tudományos definíciója talán nem is fellelhető. Testünk elárulja, hogy mikor van szüksége méregtelenítésre. Amikor a salakanyagok, melyeket a szervezet nem tud felhasználni, felgyülemlenek pl. Salakanyagok képződhetnek még az anyagcsere folyamatok mellett pl.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Fontos, hogy mindenekelőtt maximálisan csökkentsük a méreganyagok forrásait, és azután segítsük elő a kiválasztó szervek — máj, vese, belek — munkáját. Ezáltal könnyedebbnek érezzük magunkat, energiával telítődünk. A méregtelenítő kúrának szentelhetünk hetente egy vagy több napot, vagy akár egy egész hetet, méregtelenítő kúra és igényeink szerint.

Tök kivagyok! - mondja Petra a méregtelenítő kúra 4. napján (4/5. rész)

Fotó: pixabay. A máj az első számú szerv, mellyel a méregtelenítés szempontjából foglalkozni kell. Több funkciót tölt be, így többek közt semlegesíti és eltávolítja pl. Természetes eredetű és könnyű élelmiszereket fogyasszunk, melyek kevés munkára késztetik a májat.

1 napos méregtelenítő kúra, amitől újra energikus leszel - Itt van, mit kell tenned

Gondoljunk a keserűanyagokat tartalmazó zöldségekre-gyümölcsökre, gyógynövényekre is, melyek serkentik az epekiválasztást ilyen pl. Segítsük elő a vesekiválasztást Miért? A vesék szűrőként működnek a szervezetben, ami biztosítja a vizeletből a salakanyagok kiválasztását, a szervezet méregtelenítését.

hashártya rák méheltávolítás

Részt vesznek még a vér pH viszonyai szabályozásában, amellett a szervezet elsavasodása ellen is hatnak. A savasító hatású élelmiszerek étrendünkből történő kirekesztésével.

Ilyenek pl. Az italok közül pl.

Szuper 5 napos méregtelenítő kúra!

Vizet viszont elégséges mennyiségben szükséges inni a megfelelő veseműködés érdekében is. Egy jó referencia: a vizeletnek világosnak kell lennie — ha sötét, az többek közt a kevés folyadékbevitel méregtelenítő kúra. Csak előnyökkel jár: az ilyen diéta rostdús jellege elősegíti a hosszan tartó teltségérzet mielőbbi kialakulását és a megfelelő béltranzitot. Méregtelenítő kúra még számos ásványi anyagot, ami serkenti a méregtelenítést, és vitamint, mely elengedhetetlen a szervezet megfelelő működéséhez.

A tavaszi méregtelenítő kúra jótéteményei

Édesség gyanánt csak egyes gyümölcsök engedélyezettek! Élénkítsük a béltranzitot Miért? A bélrendszer hossza kb. Ezért is fontos a béltranzit élénkítése, illetve normalizálása. Tudnunk kell azt is, hogy egyébként a bél idegi összeköttetésekkel rendelkezik, így a folyamatos tranzit elősegíti a nyugodt lelkiállapotot és a jobb hangulatot.

De figyeljünk arra is, hogy egyes rostok irritálhatják a bélrendszert, különösen, ha nem vagyunk fogyasztásukhoz hozzászokva. Az érzékenyebb gyomrú személyeknek ajánlott, hogy pl. Nemcsak az élelmiszerek megválasztása fontos, hanem az a mód is, ahogyan elkészítjük őket.

a szemölcsöket nem távolították el teljesen

A túl magas hőfokon való sütés általában nem ajánlott, melynek során potenciálisan rákkeltő anyagok keletkezhetnek az ételben pl. A túl sokáig való főzés sem javasolt, mivel a tápanyagok, vitaminok különböző mértékben távoznak az étel-összetevőkből.

Az esetlegesen keletkező méreganyagok elkerülésére és a tápanyagok megőrzésére tanácsos fok alatt sütni-főzni.

férgek, mennyire fertőzöttek az emberek

Dinsztelni, párolni, gőzölni — mind-mind ajánlott elkészítési mód. Ilyenkor hosszabb időt vesz igénybe az ételkészítés, de megéri… Igyunk minél több folyadékot Miért?

Tisztító & Méregtelenítő kúra

A kellő mennyiségű folyadék bevitele alapvető fontosságú méregtelenítéskor, hogy megkönnyítsük a salak- és méreganyagok távozását a szervezetből, a vizeleten, székleten vagy akár az izzadságon keresztül. A folyadék emellett az éhséget is csillapítja. Salaktalanításkor, a méreganyagok eltávolításához is a víz a legjobb ital.

Legalább 3 litert fogyasszunk belőle naponta, kisebb mennyiségekre elosztva Kiegészítésképpen zöldséglevek, egyes természetes gyümölcslevek, májkímélő gyógyteák ajánlottak minden hozzáadott cukor nélkül. Forrás: Galenus.

Lásd még